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更新日:2022年4月1日
新しく春から体を動かしたい人に向けて、筋力アップを中心としたエクササイズを学びます。
講師:千原 綾乃 氏(パーソナルトレーナー)
図書情報館3階健康支援室・講座室
無料
※アンフォーレに車でお越しの方は、駐車代が自己負担となる場合があります。
対象:市内在住の40歳~64歳
全6回参加できる方
定員:20名(先着順)
申込受付開始:①40歳からの介護予防講座に初めて参加する人:3月8日(火)から4月13日(水)まで
②40歳からの介護予防講座に2回目以降参加する人:3月15日(火)から4月13日(水)まで
※初めて参加する方を優先に受付します。
社会福祉会館2階講座室、または電話にて申し込みください。[電話:0566-77-7896]
火曜日~金曜日の午前9時~午後5時(祝日除く)
持ち物:運動しやすい服装、マスク、ヨガマット、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル
来館前に自宅で検温を行ってください。
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。
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